２ミリ 2024年12月7日:筋トレ 本日は年に一度の健康診断。 詳細の結果は後日ですが、いくつかの数値はその場で分かります。 身長が２ミリ縮んでいました。 最近、少し姿勢が悪くなっていたのかもしれません。 残念！ お腹まわりは昨年と変わらず。 これは合格点をあげたい。 左耳の高音は相変わらず聴こえづらいです。 これもしょうがないです。 仕事や生活を思い通りにするためにも やはり健康第一ですね。 関連記事 少しずつ 月１ラーメン 運動 地方出張では 効果を実感 元に戻す 変な特技 負荷をかける トレーニング再開 ルーティン
