運動 2024年4月20日:筋トレ 今日は久しぶりにジムへ。 ４月は新入社員研修で忙しく、また運動する元気もなかったです。 ランニングマシンで走ったり、器具を使って筋トレするのは 気持ちが良いですね。 来シーズン、スキー場で思いっきり滑ることができるよう 今のうちから体力づくりに励みたいと思います。 関連記事 体力づくり 元に戻す 地方出張では ルーティン 少しずつ ２ミリ トレーニング再開 月１ラーメン 効果を実感 減量
