月1ラーメン 2025年5月4日:筋トレ 血液検査の数値を改善するため、大好きなラーメンを月1回に制限しています。 5月に入ったばかりですが、早速食べました。 月2回にしようかな・・・ アルコールも自宅で飲むことを減らしており、体重が良い感じで減少しています。 ただ、筋力も落ちているような気がするので 繁忙期が終わったらトレーニングを再開しようと思います。 関連記事 少しずつ 元に戻す ルーティン 地方出張では 体力づくり 数値の変化がやる気の源 運動 変な特技 2ミリ 副鼻腔炎