少しずつ 2024年9月22日:スキー 某ジムに行き始めて８ヶ月。 少しずつ筋力がついてきました。 また、走ることにも慣れてきたと思います。 スキーのためにトレーニングをしていますが 無理せずにゆっくりとしたペースを心掛けています。 学生時代の体力を取り戻すのは無理ですが ３０歳以降で最も体力がある状態にしたいと思っています。 スキーの滑りが良くなることを期待して これからも少しずつ筋トレを頑張りたいと思います。 関連記事 トレーニング 走りたい ３月４日 体重コントロール ご褒美ラーメン 雪道 ようやく ３５周年 懐かしい 筋トレ効果
