某ジムに行き始めて８ヶ月。
少しずつ筋力がついてきました。
また、走ることにも慣れてきたと思います。
スキーのためにトレーニングをしていますが
無理せずにゆっくりとしたペースを心掛けています。
学生時代の体力を取り戻すのは無理ですが
３０歳以降で最も体力がある状態にしたいと思っています。
スキーの滑りが良くなることを期待して
これからも少しずつ筋トレを頑張りたいと思います。
某ジムに行き始めて８ヶ月。
少しずつ筋力がついてきました。
また、走ることにも慣れてきたと思います。
スキーのためにトレーニングをしていますが
無理せずにゆっくりとしたペースを心掛けています。
学生時代の体力を取り戻すのは無理ですが
３０歳以降で最も体力がある状態にしたいと思っています。
スキーの滑りが良くなることを期待して
これからも少しずつ筋トレを頑張りたいと思います。