運動 2025年8月15日:スキー 今日は久しぶりにちょこっとトレーニングをしました。 無理せず少しずつ。 １２分のランニング、腕、腹、脚を少しずつ。 スキーをイメージしてトレーニングをしています。 早いものであと４ヶ月でスキーシーズンです。 それまでに昨年ぐらいの筋力には戻したいと思います。 関連記事 ５７，０００歩 応援 雪まつり 富士山 雪道 夏の九重スキー場 アルペンスキー大会出場 筋肉痛 部活 学生スポーツ
