運動 2025年8月15日:スキー 今日は久しぶりにちょこっとトレーニングをしました。 無理せず少しずつ。 １２分のランニング、腕、腹、脚を少しずつ。 スキーをイメージしてトレーニングをしています。 早いものであと４ヶ月でスキーシーズンです。 それまでに昨年ぐらいの筋力には戻したいと思います。 関連記事 検査 得意なこと・苦手なこと 夏スキー オークション ３月４日 夏の九重スキー場 今シーズンラスト トレーニング 雪まつり 富士山
