運動 2025年8月15日:スキー 今日は久しぶりにちょこっとトレーニングをしました。 無理せず少しずつ。 １２分のランニング、腕、腹、脚を少しずつ。 スキーをイメージしてトレーニングをしています。 早いものであと４ヶ月でスキーシーズンです。 それまでに昨年ぐらいの筋力には戻したいと思います。 関連記事 九州大学スキー部 野沢温泉スキー場 筋トレ 習慣 ついにヒートテック ビジネス以外 片付け ようやく 信州そば・野沢菜 レース
