運動 2025年8月15日:スキー 今日は久しぶりにちょこっとトレーニングをしました。 無理せず少しずつ。 １２分のランニング、腕、腹、脚を少しずつ。 スキーをイメージしてトレーニングをしています。 早いものであと４ヶ月でスキーシーズンです。 それまでに昨年ぐらいの筋力には戻したいと思います。 関連記事 ようやく アルペンスキー大会出場 部活 蔵王温泉スキー場 スキー 筋肉痛 スキー部 トレーニング 結婚記念日 競技スキー
