本日もジムに行ってきました。
週１回は運動する習慣になってきました。
昨日出張から帰ってきて、本日もオンライン面談が４時間ほどあったため
今週はジムに行くのは厳しいと思っていましたが
行かない方が何か気持ち悪さがあったので、軽く走りに行きました。
社会人になってから、これほどの頻度で運動したのは初めてだと思います。
子供達がスキー部に入り、それがきっかけで競技スキーを再開したことが大きかったです。
スキーはオフトレがかなり重要です。
来シーズン上達するために、これからも無理のないペースで運動を続けようと思います。
