学生時代から走ることが苦手だった私ですが
最近は週末に走りたいと思うようになってきました。
大した距離ではなくジムに移動するまで
またジムのランニングマシンで１０分程度です。
それでもお尻の筋肉がついてきているのが分かりますし
走って汗をかくと気持ちが良く
週末は走りたいと思うようになってきました。
決して無理せず、少しずつ。
次のスキーシーズンに向けて。
学生時代から走ることが苦手だった私ですが
最近は週末に走りたいと思うようになってきました。
大した距離ではなくジムに移動するまで
またジムのランニングマシンで１０分程度です。
それでもお尻の筋肉がついてきているのが分かりますし
走って汗をかくと気持ちが良く
週末は走りたいと思うようになってきました。
決して無理せず、少しずつ。
次のスキーシーズンに向けて。