体重キープ 2026年1月2日:スキー 野沢温泉スキー場の応援から帰ってきました。 年末年始は体重の増加を気にせず 好きなだけ食べて飲むことにしましたので かなり体重が増えているだろうと思っていたのですが 意外とキープしていました。 やはりスキーはけっこうな運動になるということですね。 関連記事 体重増加 九州大学スキー部 ３月４日 オークション トレーニング 夏の九重スキー場 景色 運動 筋トレ効果 スキー大会
