若返り

 

今週月曜日から体組成計に乗っていますが

今まで大して何もしてこなかった私の体内年齢が３５歳と表示され驚きました。

 

日曜日から某ジムに毎日行き、少しずつ筋トレをしているのですが

たったの５日間で１歳若返り、体内年齢が３４歳になりました（笑）

 

年末に受けた健康診断の数値がイマイチでしたので（ものすごく悪いわけではありませんが）

まずは１年間しっかりトレーニングをしようと思っています。

 

体内年齢はどこまで下がるのでしょうかね？

いま３４歳ですから、目指せ２０代ですね！