今週月曜日から体組成計に乗っていますが
今まで大して何もしてこなかった私の体内年齢が35歳と表示され驚きました。
日曜日から某ジムに毎日行き、少しずつ筋トレをしているのですが
たったの5日間で1歳若返り、体内年齢が34歳になりました(笑)
年末に受けた健康診断の数値がイマイチでしたので(ものすごく悪いわけではありませんが)
まずは1年間しっかりトレーニングをしようと思っています。
体内年齢はどこまで下がるのでしょうかね?
いま34歳ですから、目指せ20代ですね!
今週月曜日から体組成計に乗っていますが
今まで大して何もしてこなかった私の体内年齢が35歳と表示され驚きました。
日曜日から某ジムに毎日行き、少しずつ筋トレをしているのですが
たったの5日間で1歳若返り、体内年齢が34歳になりました(笑)
年末に受けた健康診断の数値がイマイチでしたので(ものすごく悪いわけではありませんが)
まずは1年間しっかりトレーニングをしようと思っています。
体内年齢はどこまで下がるのでしょうかね?
いま34歳ですから、目指せ20代ですね!