三日坊主回避 2024年1月17日:家族 某ジムに行き始め本日が４日目。 何とか三日坊主は回避できました！笑 無理せずに、まずは運動する癖をつけることが目標です。 徐々に負荷をかけていくと思いますが、とにかく継続すること。 スキーに行ったら筋力の変化が分かると思います。 １ヶ月後に家族でスキーに行く予定なので それまでに少しはレベルアップしておきたいと思います。 関連記事 熊本でゴルフ チェーン店 北海道フェア 車検 受験 スキー場 ランニング 混雑 お墓参り 車での会話
