三日坊主回避 2024年1月17日:家族 某ジムに行き始め本日が4日目。 何とか三日坊主は回避できました!笑 無理せずに、まずは運動する癖をつけることが目標です。 徐々に負荷をかけていくと思いますが、とにかく継続すること。 スキーに行ったら筋力の変化が分かると思います。 1ヶ月後に家族でスキーに行く予定なので それまでに少しはレベルアップしておきたいと思います。 関連記事 共感 旅行 家族旅行 学食 学祭 桜 お墓参り 3万4千歩 山笠 休日は調整日