筋トレ効果 2024年3月19日:スキー 筋トレを始めて３ヶ月。 少しずつ効果が出てきました。 以前は体重コントロールのためにお昼ご飯を減らすことがありましたが 今年に入ってからは食事制限をしていません。 それでも体重をコントロールできています。 この１年間でしっかり体力をつけ 来シーズンは思いっきりスキーをしたいと思います。 関連記事 雪まつり スキー 雪道 夏の九重スキー場 ご褒美ラーメン 筋トレ 競技スキー 応援 九州大学スキー部 タイムレース
