ダイエット 2016年4月7日:日記福岡関東 ９泊１０日の東京出張が終わり、昨夜福岡に戻ってきました。 体重がどれだけ増えているか心配していましたが 意外にも体重が少し減っていました。 そして一番驚いたのは体脂肪率です。 出張前と比べ、ずいぶんと下がっているのです。 朝から夕方まで１日７～８時間の研修をしてエネルギーを消費し また昼ご飯を食べる時間がないので、軽めの食事だったのが良かったようです。 関連記事 商売繁盛祈願 卒園式 適性検査 ブログ連続更新９年 冷静になる すごいサービス力 多汗症 東京での会社説明会 内定獲得の秘策 出張
