私はしっかりと睡眠時間を取らないとダメです。
理想は１日７時間。
早起きは正直苦手です。
ただ、仕事で寝坊したことはありません。
１０月から毎月１～２回、東京出張をしていますが
朝一番（７時１０分福岡空港発）の便で行くため
毎回５時起きです。
正直眠たいですが
このように出張などのイベントを入れると早起きせざるを得ません。
毎日は無理ですが
早起きする日が月に数回あるのは良いと感じています。
私はしっかりと睡眠時間を取らないとダメです。
理想は１日７時間。
早起きは正直苦手です。
ただ、仕事で寝坊したことはありません。
１０月から毎月１～２回、東京出張をしていますが
朝一番（７時１０分福岡空港発）の便で行くため
毎回５時起きです。
正直眠たいですが
このように出張などのイベントを入れると早起きせざるを得ません。
毎日は無理ですが
早起きする日が月に数回あるのは良いと感じています。