カテゴリー: スキー

  本日は２週間ぶりにジムへ。 自宅からジムまで５分ちょっと、軽くランニングしながら移動。   ２週間経つとすぐに筋力が衰えますね。 以前は感じなかった足の重さがあります。   ジムではラン

  筋トレを始めて３ヶ月。 少しずつ効果が出てきました。   以前は体重コントロールのためにお昼ご飯を減らすことがありましたが 今年に入ってからは食事制限をしていません。   それでも体重を

  ３月４日は私にとって苦い思い出の日です。   １９９９年３月４日、競技スキーの練習をし過ぎて疲労骨折してしまったのです。 大事な大会の直前に・・・   そしてあれから２５年、何と息子が同

  今日の札幌は雪がすごいです！   スキーをする私は雪道を歩くのに慣れていますが ビジネスシューズで歩くのは初めてだったので転びそうになりました。   雪不足が解消されるといいですね。 &