運動 2025年8月15日:スキー 今日は久しぶりにちょこっとトレーニングをしました。 無理せず少しずつ。 １２分のランニング、腕、腹、脚を少しずつ。 スキーをイメージしてトレーニングをしています。 早いものであと４ヶ月でスキーシーズンです。 それまでに昨年ぐらいの筋力には戻したいと思います。 関連記事 運動 信州そば・野沢菜 雪景色 夏スキー スキー大会 ご褒美ラーメン 応援 スキー道具 結婚記念日 シーズン終了
