トレーニング 2026年4月11日:スキー 新居から徒歩３０秒の場所に某ジムがあるので通いやすくなりました。 今日は久しぶりのジムだったので、ゆっくりとランニングだけ。 汗をかいたら自宅ですぐにシャワーを浴びることができるので、とても良いです。 最近、体力の衰えを感じるので ジムでのトレーニングとゴルフを通じて体力をつけたいと思います。 体力・筋力をつけたうえで 来シーズンのスキーは今年よりも滑走日数を大幅に増やそうと考えています。 関連記事 雪道 筋トレ効果 少しずつ ３５周年 スキー大会 走りたい 健康診断 レース トレーニング 九州大学スキー部
