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昼寝

2024年8月11日:経営

今日は３時間ぐらい昼寝をしました。

この２週間、まあまあハードスケジュールだったので疲れが溜まっていたようです。

幼稚園児よりも昼寝をしている気がします（笑）

私にとって睡眠は本当に大切です。

精神を安定させるためにも

そして仕事の集中力を高めるためにも睡眠が必要です。

長期休暇は心身ともにリフレッシュできる良い時間ですね。

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