復活

 

出張が続き疲れが溜まっていましたが

昼寝をすることで体力が復活しました。

 

体力が復活すると思考も良くなります。

あれこれ悩んでいたことも頭がスッキリしているので

あっという間に整理できたりします。

 

たまにストレスが溜まることもありますが

そういう時もすぐ寝るようにしています。

 

私は１日寝たら負の感情を忘れることができます（笑）

私にとって睡眠は本当に大切です。

 

一戸建てに引っ越してからは夜がとても静かなので

今まで以上に熟睡できています。