痩せましたか？ 2022年7月20日:福岡 最近、久しぶりにお会いする方から 「痩せましたか？」と聞かれることが増えてきました。 「分かります？」と嬉しそうに返す私です（笑） 年末年始に体重が増えすぎ、昼ご飯の量を減らすことで 体重を減らすようにしてきました。 お腹周りと頬の膨らみが若干スリムになったと思います。 食事を減らし過ぎると体力がなくなり夏バテをするので 食事制限をし過ぎないようにしますが 理想の体重をキープしたいと思います。 関連記事 尊敬できる受講者 まだ汗をかく 道を譲る ホッとする お気に入りのブランド 素直さ エアリズム卒業 バレエ発表会 北海道ラーメン 福岡との違い
