白髪

 

この1年で白髪が少しずつ増えてきました。

もう41歳ですから、しょうがないとは思いますが

自分の白髪を見ると、元気がなくなってきます(笑)

 

もっと増えてきたら染めるしかないですね。

 

体力も衰えつつあることがよく分かります。

 

だからこそ、今まで以上に意識して元気よく活動しようと思いますし

運動や筋トレを増やしていこうと考えています。