最近、週１回のペースで運動しています。
先週、先々週は２週連続でプール、今週土曜日はプロレス研修。
更に、プロレス研修に備えて、自宅で筋トレをしています。
おかげさまでウエストが細くなり、体重も３ヶ月で４ｋｇ減りました。
この調子で週１回は運動をする癖をつけたいと思います。
土曜日のプロレス研修は「感情表現編」。
感情をいかに表現しきれるかをプロレスラーからしっかり学んできたいと思います。
最近、週１回のペースで運動しています。
先週、先々週は２週連続でプール、今週土曜日はプロレス研修。
更に、プロレス研修に備えて、自宅で筋トレをしています。
おかげさまでウエストが細くなり、体重も３ヶ月で４ｋｇ減りました。
この調子で週１回は運動をする癖をつけたいと思います。
土曜日のプロレス研修は「感情表現編」。
感情をいかに表現しきれるかをプロレスラーからしっかり学んできたいと思います。