体質改善のために水をたくさん飲むようにしています。
目標は１日２リットルなのですが、なかなか難しいです。
頑張っても１．７リットルぐらいしか飲めず
今日は今のところ１．３リットルです。
意識して飲まないと１日１リットルぐらいしか飲まないことになりそうです。
水をたくさん飲んでいるので何度もトイレに行ってます（笑）
数ヶ月後の健康診断で数値が良くなるよう
頑張って水を飲み続けたいと思います。
体質改善のために水をたくさん飲むようにしています。
目標は１日２リットルなのですが、なかなか難しいです。
頑張っても１．７リットルぐらいしか飲めず
今日は今のところ１．３リットルです。
意識して飲まないと１日１リットルぐらいしか飲まないことになりそうです。
水をたくさん飲んでいるので何度もトイレに行ってます（笑）
数ヶ月後の健康診断で数値が良くなるよう
頑張って水を飲み続けたいと思います。