休肝日

 

血液検査の結果が少し悪くなってきたので

いつもお世話になっている胃腸科の先生から

「お酒を半分に減らしましょう。1回あたりの量を半分に減らすか

飲む回数を半分にするか、どちらかですね」と。

 

1回あたりの量を減らすのは嫌なので、飲む回数を減らすことにしました。

今まではほぼ毎日飲んでいましたが、1日おきに週3~4回に減らすことに。

 

まだ2週目なので大きな効果は出てきていませんが

体重が若干減り始めましたので

3ヶ月ぐらい続けたら血液検査の結果も改善するのではと期待しています。