休肝日

 

血液検査の結果が少し悪くなってきたので

いつもお世話になっている胃腸科の先生から

「お酒を半分に減らしましょう。１回あたりの量を半分に減らすか

飲む回数を半分にするか、どちらかですね」と。

 

１回あたりの量を減らすのは嫌なので、飲む回数を減らすことにしました。

今まではほぼ毎日飲んでいましたが、１日おきに週３～４回に減らすことに。

 

まだ２週目なので大きな効果は出てきていませんが

体重が若干減り始めましたので

３ヶ月ぐらい続けたら血液検査の結果も改善するのではと期待しています。