体重キープ 2026年1月2日:スキー 野沢温泉スキー場の応援から帰ってきました。 年末年始は体重の増加を気にせず 好きなだけ食べて飲むことにしましたので かなり体重が増えているだろうと思っていたのですが 意外とキープしていました。 やはりスキーはけっこうな運動になるということですね。 関連記事 走りたい 夏スキー 運動 夏の九重スキー場 トレーニング ３月４日 運動 シーズン終了 ご褒美ラーメン スキー道具
