体重コントロール 2025年4月22日:経営 自宅でビールを飲むのを控えるようになり 順調に体重が減ってきています。 アルコールは週４日まで。 数年ぶりに７０ｋｇを切りました。 食事を制限しているわけではありません。 お酒を減らしただけです。 分かったことは、今まではビール腹だったということです（笑） 関連記事 気付く力 幸運は長く続かない 安かろう悪かろう キックオフミーティング 体脂肪率ダウン ふくおか経済 能力を活かす リピートの喜び 意思 健康診断
