２５０メートル泳いでみて

 

子供達がプールに行きたいと言ってきたので

市民プールで私も泳いできました。

 

正直、水泳は不得意です。

今日は私なりに頑張って２５メートルを１０回泳ぐことに。

 

運動不足と技術不足により

２５メートルですぐに疲れますが

トータル２５０メートル泳いで感じたことがあります。

 

 

やはり体を動かすと雑念が消えるということ。

また、不得意な水泳をしたことで

普段けっこう欲張りになっていたことに気付かされました。

 

心身を健康に保つために

これからも週１回は何かしらの運動をしようと思います。