この1ヶ月で平均体重が2kg減りました。
食べる量は減らしていないのですが
少しずつ落ちてきました。
妻が作ってくれる食事のおかげです。
更に2kg落とし、3~4年前の水準に戻したいと思っています。
筋トレも毎日継続し、体力を維持・向上させていきたいです。
そして、今週土曜日は久しぶりにプロレス研修に参加します!
今から少し怖いです(笑)
この1ヶ月で平均体重が2kg減りました。
食べる量は減らしていないのですが
少しずつ落ちてきました。
妻が作ってくれる食事のおかげです。
更に2kg落とし、3~4年前の水準に戻したいと思っています。
筋トレも毎日継続し、体力を維持・向上させていきたいです。
そして、今週土曜日は久しぶりにプロレス研修に参加します!
今から少し怖いです(笑)