体質改善 | 宮脇伸二の熱・考・動ブログ

先日受けた健康診断の結果がきました。
昨年、痛風の傾向があると指摘され
飲み会ではビールを控え
飲んだ後のラーメンも我慢してきました。
結果、正常値に戻すことに成功しました。
本当に良かったです。
今後も体質を改善するために飲食に気をつけ
また週1回は何かしらの運動をしようと思います。