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体重コントロール

2025年4月22日:経営

自宅でビールを飲むのを控えるようになり

順調に体重が減ってきています。

アルコールは週４日まで。

数年ぶりに７０ｋｇを切りました。

食事を制限しているわけではありません。

お酒を減らしただけです。

分かったことは、今まではビール腹だったということです（笑）

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