今日は家族で大濠公園を走ってきました。
１周２kmを３周。
走るのが苦手な私にとって６kmはきつかったですが
これからも時間を見つけてランニングしようと思います。
週１回は何かしらの運動をすることに決めました。
そして、ビールも控え体質改善をします！
今日は家族で大濠公園を走ってきました。
１周２kmを３周。
走るのが苦手な私にとって６kmはきつかったですが
これからも時間を見つけてランニングしようと思います。
週１回は何かしらの運動をすることに決めました。
そして、ビールも控え体質改善をします！