ランニング 2017年10月1日:家族福岡経営 今日は家族で大濠公園を走ってきました。 １周２kmを３周。 走るのが苦手な私にとって６kmはきつかったですが これからも時間を見つけてランニングしようと思います。 週１回は何かしらの運動をすることに決めました。 そして、ビールも控え体質改善をします！ 関連記事 遊ぶ ダイエット 学んだら即行動に移す １５期終了 自分を鼓舞する本 賞与支給 発掘 スリム化 週末 真夏の全国ツアー
