最近、久しぶりにお会いする方から
「痩せましたか？」と聞かれることが増えてきました。
「分かります？」と嬉しそうに返す私です（笑）
年末年始に体重が増えすぎ、昼ご飯の量を減らすことで
体重を減らすようにしてきました。
お腹周りと頬の膨らみが若干スリムになったと思います。
食事を減らし過ぎると体力がなくなり夏バテをするので
食事制限をし過ぎないようにしますが
理想の体重をキープしたいと思います。
最近、久しぶりにお会いする方から
「痩せましたか？」と聞かれることが増えてきました。
「分かります？」と嬉しそうに返す私です（笑）
年末年始に体重が増えすぎ、昼ご飯の量を減らすことで
体重を減らすようにしてきました。
お腹周りと頬の膨らみが若干スリムになったと思います。
食事を減らし過ぎると体力がなくなり夏バテをするので
食事制限をし過ぎないようにしますが
理想の体重をキープしたいと思います。