バランスボール 2020年4月20日:福岡 バランスボールで簡単なトレーニングを始めました。 けっこう筋肉痛になります。 普段使っていない筋肉がすぐ分かります。 テレビを見ながら気軽に取り組めるので良いですね。 関連記事 学んだら即実践 古希のお祝い ９９回 父とゴルフ 健康診断 活気 百道浜 先輩から学ぶ 大腸内視鏡検査 ミニタオルの季節
