バランスボール 2020年4月20日:福岡 バランスボールで簡単なトレーニングを始めました。 けっこう筋肉痛になります。 普段使っていない筋肉がすぐ分かります。 テレビを見ながら気軽に取り組めるので良いですね。 関連記事 時が経つのは速い 体脂肪率ダウン ３連休 ダイエット宣言 ブラック 「ぐっ！ジョブ」を見ました！！ 判断基準 ２５周年 厄払い 山笠
