バランスボール 2020年4月20日:福岡 バランスボールで簡単なトレーニングを始めました。 けっこう筋肉痛になります。 普段使っていない筋肉がすぐ分かります。 テレビを見ながら気軽に取り組めるので良いですね。 関連記事 花粉症 １万歩 遠近両用 客観的なアドバイス 道具は大切 卓球デビュー戦 釣り ３５回 宿題 オクトーバーフェスト
