本日午前中、健康診断に行ってきました。
今回は脳（MRI）と胃（胃カメラ）の検査もしてもらいました。
結果、脳・胃ともに全く問題ないとのこと！
ただ、尿酸値や中性脂肪は基準値を超えていました。
有酸素運動をすること
また、麺類や米を少し控えるよう指導を受けました。
毎日筋トレをしていますが、筋トレはあまり効果がないということなので
これからは筋トレではなく有酸素運動を毎日継続しようと思います。
本日午前中、健康診断に行ってきました。
今回は脳（MRI）と胃（胃カメラ）の検査もしてもらいました。
結果、脳・胃ともに全く問題ないとのこと！
ただ、尿酸値や中性脂肪は基準値を超えていました。
有酸素運動をすること
また、麺類や米を少し控えるよう指導を受けました。
毎日筋トレをしていますが、筋トレはあまり効果がないということなので
これからは筋トレではなく有酸素運動を毎日継続しようと思います。