筋トレを始めて３ヶ月。
少しずつ効果が出てきました。
以前は体重コントロールのためにお昼ご飯を減らすことがありましたが
今年に入ってからは食事制限をしていません。
それでも体重をコントロールできています。
この１年間でしっかり体力をつけ
来シーズンは思いっきりスキーをしたいと思います。
筋トレを始めて３ヶ月。
少しずつ効果が出てきました。
以前は体重コントロールのためにお昼ご飯を減らすことがありましたが
今年に入ってからは食事制限をしていません。
それでも体重をコントロールできています。
この１年間でしっかり体力をつけ
来シーズンは思いっきりスキーをしたいと思います。