体重コントロール 2022年9月2日:経営 夏バテしないように7月・8月はお昼ご飯もしっかり食べていましたが その結果、少し体重が増えてきましたので、またお昼ご飯を減らすことにしました。 昨日はコンビニおにぎり1個。 これだけで500グラムほど減ります。 さらに本日のお昼はウイダーインゼリーのみ。 おそらく700グラムほど体重が減っていると思います。 本質的な体質改善にはなっていない気もしますが 食事を少しだけ制限することで体重コントロールをしています。 関連記事 月次会議 仕事納め 組織づくり あっという間 欠航 ギリギリのライン 運と素直さ 名刺交換 大変な時ほど冷静に 納税