体重コントロール 2022年9月2日:経営 夏バテしないように7月・8月はお昼ご飯もしっかり食べていましたが その結果、少し体重が増えてきましたので、またお昼ご飯を減らすことにしました。 昨日はコンビニおにぎり1個。 これだけで500グラムほど減ります。 さらに本日のお昼はウイダーインゼリーのみ。 おそらく700グラムほど体重が減っていると思います。 本質的な体質改善にはなっていない気もしますが 食事を少しだけ制限することで体重コントロールをしています。 関連記事 箱根駅伝の結果から 興味を持つ 家族 12時間睡眠 最後は気合い! 10歳になりました! 2023年 経営に関わる仕事 人材募集 同友会を知る会