体重コントロール

 

半年前の年末年始に食べ過ぎて過去最高の体重になりました。

さすがにマズイ！と思い、お昼ご飯を減らすことに。

結果、順調に体重が落ちていきました。

 

４月と５月は新入社員研修の繁忙期であり

体力を落としたら良くないためお昼ご飯をしっかり食べることに。

毎日研修でエネルギーを使っているのか、体重は微増で留まり

６月に入ってまた昼ご飯を減らしたら体重が減りました。

 

体重コントロールができるようになってきたようです。