年末年始は北海道で美味しい物をたくさん食べていました。
体重が増えているとは思っていましたが
毎日スキーをしていましたので微増だと
想像していたら
なんと１週間で体重が５ｋｇも増えてしまいました！
これから食べる量を減らし体重を戻したいと思います。
年末年始は北海道で美味しい物をたくさん食べていました。
体重が増えているとは思っていましたが
毎日スキーをしていましたので微増だと
想像していたら
なんと１週間で体重が５ｋｇも増えてしまいました！
これから食べる量を減らし体重を戻したいと思います。