ビールを控えると・・・ 2016年8月27日:日記福岡経営 健康診断の結果を受け、自宅でビールを飲むのを控えています。 1ヶ月ほど経過したと思いますが、変化が2つありました。 1つ目は、体脂肪率が下がってきたことです。 2%ぐらい低くなりました。 2つ目は、お酒に弱くなったこと。 以前はほぼ毎日お酒を飲んでいたと思いますが いまは3~4日ぶりに飲むような時もあり そうすると、けっこう酔いが回るのが早いです。 自宅でビールを飲まないことに慣れてきましたので この調子で体質改善を進めていきたいと思います。 関連記事 笑わせてくれる息子 自動ドアにぶつかる 嬉しい出来事 桜 スキー合宿に向けて 反対の景色も見る 夜逃げ? 水分補給 竜馬がゆく 採用活動