大学時代、競技スキーをしていましたが
最適なコンディションを維持するために
スキーをする以外に、柔軟体操のような基礎トレーニングをしていました。
本番で１００％の力を発揮できるよう、体を整えるのです。
コンディションを整えることはビジネスでも重要だと思います。
私は営業研修の講師をさせて頂いておりますが
体調が万全でないと、良い講義ができません。
ですから、疲れを感じたら早めに帰って寝るようにしています。
また、朝早くから研修がある場合、前日はなるべく飲み会に参加しないようにしています。
プロとして体調管理する必要があると思います。
弊社のメンバーに伝えました。
「いま、誰かひとりでも欠けたら、ものすごく会社が大変なことになる。
それだけ、各自が役割を全うしてくれているということ。
もう自分ひとりの体ではないことを理解し、しっかり自分の体調を管理するように」と。
企業として、いつまでもこのような状態ではいけませんが
現時点では、やはり個々の力に頼らざるを得ません。
コンディショントレーニング。
いまいちど、意識したいと思います。
