今日は３時間ぐらい昼寝をしました。
この２週間、まあまあハードスケジュールだったので疲れが溜まっていたようです。
幼稚園児よりも昼寝をしている気がします（笑）
私にとって睡眠は本当に大切です。
精神を安定させるためにも
そして仕事の集中力を高めるためにも睡眠が必要です。
長期休暇は心身ともにリフレッシュできる良い時間ですね。
今日は３時間ぐらい昼寝をしました。
この２週間、まあまあハードスケジュールだったので疲れが溜まっていたようです。
幼稚園児よりも昼寝をしている気がします（笑）
私にとって睡眠は本当に大切です。
精神を安定させるためにも
そして仕事の集中力を高めるためにも睡眠が必要です。
長期休暇は心身ともにリフレッシュできる良い時間ですね。