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筋トレ

2020年4月15日:経営

外出自粛により自宅にいる時間が長くなるので、意識して運動しようと思い

日課の筋トレを増やすことにしました。

当面は２倍にし、筋力が増えてきたら３倍にしようと思います。

この数年で体重が４キロ増えましたので

まずは元の体重に戻すことが目標です。

特にウエストを戻したいので、腹筋は気合い入れて頑張ります！

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