筋トレ 2020年4月15日:経営 外出自粛により自宅にいる時間が長くなるので、意識して運動しようと思い 日課の筋トレを増やすことにしました。 当面は２倍にし、筋力が増えてきたら３倍にしようと思います。 この数年で体重が４キロ増えましたので まずは元の体重に戻すことが目標です。 特にウエストを戻したいので、腹筋は気合い入れて頑張ります！ 関連記事 職場 スタッフ紹介 ビール→ハイボール 仕事始め アドバイザー 社長の影響力 残り７週間 就活生にプロレス研修を！ 価値 判断
