今日はゴルフでした。
ゴルフは歩くので健康に良いですね。
平日もけっこう歩いているな〜と思い
スマホの歩数データを見たら
今週月曜日から本日までの歩数が１日平均１０６１８歩でした。
特に東京では移動が多いため歩数が増えるようです。
私は走るのが苦手なので
毎日歩くことで健康を維持したいと思います。
今日はゴルフでした。
ゴルフは歩くので健康に良いですね。
平日もけっこう歩いているな〜と思い
スマホの歩数データを見たら
今週月曜日から本日までの歩数が１日平均１０６１８歩でした。
特に東京では移動が多いため歩数が増えるようです。
私は走るのが苦手なので
毎日歩くことで健康を維持したいと思います。