この１ヶ月で平均体重が２ｋｇ減りました。
食べる量は減らしていないのですが
少しずつ落ちてきました。
妻が作ってくれる食事のおかげです。
更に２ｋｇ落とし、３～４年前の水準に戻したいと思っています。
筋トレも毎日継続し、体力を維持・向上させていきたいです。
そして、今週土曜日は久しぶりにプロレス研修に参加します！
今から少し怖いです（笑）
この１ヶ月で平均体重が２ｋｇ減りました。
食べる量は減らしていないのですが
少しずつ落ちてきました。
妻が作ってくれる食事のおかげです。
更に２ｋｇ落とし、３～４年前の水準に戻したいと思っています。
筋トレも毎日継続し、体力を維持・向上させていきたいです。
そして、今週土曜日は久しぶりにプロレス研修に参加します！
今から少し怖いです（笑）