減量 2017年3月12日:プロレス研修営業研修家族 この1ヶ月で平均体重が2kg減りました。 食べる量は減らしていないのですが 少しずつ落ちてきました。 妻が作ってくれる食事のおかげです。 更に2kg落とし、3~4年前の水準に戻したいと思っています。 筋トレも毎日継続し、体力を維持・向上させていきたいです。 そして、今週土曜日は久しぶりにプロレス研修に参加します! 今から少し怖いです(笑) 関連記事 笑顔 高校入試 7年間の実績 ゴールデンウィーク終了 転職は慎重に 連休初日 記憶力 絞れば絞るほど仕事が増える フォローアップ研修 鉄棒指導