減量 2017年3月12日:プロレス研修営業研修家族 この1ヶ月で平均体重が2kg減りました。 食べる量は減らしていないのですが 少しずつ落ちてきました。 妻が作ってくれる食事のおかげです。 更に2kg落とし、3~4年前の水準に戻したいと思っています。 筋トレも毎日継続し、体力を維持・向上させていきたいです。 そして、今週土曜日は久しぶりにプロレス研修に参加します! 今から少し怖いです(笑) 関連記事 鹿児島旅行 QTモバイル 北海道デビュー 大刀洗平和祈念館 旅行 活き活きとしている 成果を出す 体調管理 営業入門セミナー えびそば