肉体改造 2010年4月25日:日記 大学まではずっとスポーツをしていましたが 仕事を始めてからは たまのゴルフとスキーぐらいで、ほとんど運動をしていませんでした。 プロレス研修の提供会社としては体力・筋力がないと恥ずかしいので 最近、自宅で少しずつ筋トレをしています。 腕立て、腹筋、背筋、スクワット。 腕立てはプロレス式のライオンをしています。 徐々に筋肉が復活してきているのが分かりちょっと嬉しいです。 関連記事 悪い癖 夏バテにはナンパオ 心を整える 年末ジャンボ宝くじ 健康診断 どう頑張るかが大事 ダイエット宣言 プロレス技をかけられる 新規営業 農業ビジネス
