バランスボール 2020年4月20日:福岡 バランスボールで簡単なトレーニングを始めました。 けっこう筋肉痛になります。 普段使っていない筋肉がすぐ分かります。 テレビを見ながら気軽に取り組めるので良いですね。 関連記事 日本シニアオープンゴルフ選手権 スキーとスケート 富士山 台風 出版記念パーティー 花粉症 IT投資 お疲れ様でした! 同友会 理論の重要性