毎週東京に出張していますが
なかなかホテルでは熟睡できません。
昨夜も夜中４時ぐらいに目が覚め、それから１時間ぐらい寝れなかったです。
自宅に帰ると熟睡できるため心身ともに疲れが取れ
集中力も高まり
アイディアも出てくるようになります。
私にとって睡眠はとても大切です。
毎週東京に出張していますが
なかなかホテルでは熟睡できません。
昨夜も夜中４時ぐらいに目が覚め、それから１時間ぐらい寝れなかったです。
自宅に帰ると熟睡できるため心身ともに疲れが取れ
集中力も高まり
アイディアも出てくるようになります。
私にとって睡眠はとても大切です。