毎週、東京に出張しています。
最近分かったことは、１泊２日は体力的にきつく
２泊３日だとダメージが少ないということ。
東京は福岡と比べ歩く時間が多く
昨日は１万５千歩を歩いていました。
筋力の衰えも実感していますので
何か体力強化をしなければと思っています。
毎週、東京に出張しています。
最近分かったことは、１泊２日は体力的にきつく
２泊３日だとダメージが少ないということ。
東京は福岡と比べ歩く時間が多く
昨日は１万５千歩を歩いていました。
筋力の衰えも実感していますので
何か体力強化をしなければと思っています。