東京出張

 

毎週、東京に出張しています。

最近分かったことは、1泊2日は体力的にきつく

2泊3日だとダメージが少ないということ。

 

東京は福岡と比べ歩く時間が多く

昨日は1万5千歩を歩いていました。

 

筋力の衰えも実感していますので

何か体力強化をしなければと思っています。