体調管理

 

先週金曜日から１週間ほど体調が良くありませんでした。

喉が痛み、咳がひどくなってきました。

 

研修講師をする時やお客様との商談で

体調が悪いとパフォーマンスが下がってしまうので

体調をコントロールする必要があります。

 

プロとして本番（研修や商談）を成功させるために

それ以外の時間で体調を整える努力をします。

例えば出社時間を遅くしたり、早く帰ったりと。

 

成果を最大化するために何をすべきか？

その一つが体調管理だと私は考えています。