インフルエンザ

 

インフルエンザが流行ってきましたね。

 

私は毎年インフルエンザの予防接種を受けていますが

今年１月１０日に、１０年ぶりにインフルエンザにかかってしまいました。

そのため、研修講師の予定をキャンセルせざるを得なくなってしまい

お客様にもご迷惑をおかけしてしまいました。

 

約１年前にかかったインフルエンザは、とにかく頭痛がひどく

熱が下がってからも、かなりしんどかった記憶があります。

体力がなくなると免疫力が下がるため

体調管理には今まで以上に気を付けたいと思います。