品質が高く、かつ効率的な仕事をするには
自分のペースで仕事をすることが大切だと思います。
例えばメール。
次から次へとメールが来ますので
その度にメールを読んで返信していたら
手掛けていた業務を一旦中断することになり、ものすごく非効率的になります。
私は仕事に集中したい時
メールソフトを閉じ
場合によっては電話にも出ないようにすることがあります。
上記内容は一つの例ですが
自分のペースで仕事をするということを意識してみると
けっこう改善点が見えてきたりすると思います。